Čo sa zmení po sto dňoch bez alkoholu? Alebo len prestať nestačí!

Vydržali ste to. Je to vyše troch mesiacov, čo ste nesiahli na alkohol. Je to presne 100 dní. Začínate odrátavať trojciferné číslo! Tak spokojne sa ráno pozeráte do zrkadla a hovoríte si, že ste to dali. Porazili ste ho! Alkohol vás už nemá v moci. No je to naozaj tak ako sa to zdá?

Potom sa nad tým tak zamyslíte. Vydržali ste, dokázali ste to, no čo vám to dalo, dáva, alebo vzalo?

Po fyzickej stránke

Máte viac energie, vyzeráte mladšie. Ak ste začali posilňovať, tak aj to je už vidieť na vašej postave. Schudli ste. V tvári vyzeráte oveľa krajšie. Už nemávate opuchnuté oči, strácajú sa aj popraskané žilky na nose. Vaše telo sa zbavilo všetkých zbytkov a dozvukov alkoholu. Dalo by sa povedať, že po fyzickej stránke ste nad alkoholom vyhrali. No telo si pamätá a človek má aj psychickú stránku. 

Po psychickej stránke

Na jednej strane si myslíte, že ste v pohode, lebo si nahovárate, že  život bez alkoholu musí byť v pohode. Na druhej strane však zisťujete, že asi až tak v pohode to nie je. Možno ste prišli o kamarátov od piva, nemáte sa s kým porozprávať, bez alkoholického opojenia sa vám ťažko nadväzujú nové známosti. Stále možno bojujete s problémami, ktoré ste predtým vyriešili alkoholom. A to všetko vás často uvádza do depresívnych stavov, v ktorých sa snažíte odolať pokušeniu rýchleho riešenia formou alkoholu. Môžu sa objaviť stavy baženia, môžete sa cítiť ako po opici. Proste v hlave ostane alkohol zapísaný navždy!

Len prestať piť nestačí

Nadmerné pitie alkoholu či už závislosť je dôsledkom priebehu predchádzajúcich životných udalostí alebo života, v akom ste sa posledné roky ocitali. Preto, ak v sebe nájdete tú silu vzoprieť sa alkoholu, mali by ste nájsť aj všetky príčiny, ktoré k nemu viedli. Poväčšine sú všetky v hlave! Ak stále pretrvávajú je dôležité a priam žiadúce ich odstrániť, resp. napraviť. Aj za odbornej pomoci lekárov. Urobiť si kompletnú sebaanalýzu, poučiť sa z chýb, zvoliť inú a správnu cestu. 

Byť samým sebou

Potrebujete sa stať vašou pravou podstatou. Stať sa človekom, ktorým ste boli pred tým človekom, ktorého stvoril alkohol. Aj keď, ako bolo spomenuté, alkoholickú stopu v mozgu už nikdy nezahladíte, je však možné ju maximálne prekryť novými myšlienkovými procesmi a pohľadom na život bez potreby akejkoľvek drogy!

Ešte možno nejaký čas potrvá, keď budete bojovať s nečakanými alkoholickými útokmi, no raz nastane deň, keď si budete môcť povedať, že ste to zvládli po oboch stránkach. A tých sto dní sa vtedy bude zdať smiešna doba!